El dos de Junio iniciamos la semana previa para preparar la siguiente marcha de que iba a afrontar en esta temporada, la Valle del Jerte en Plasencia.
Antes de partir para tierras cacereñas, tocó un entrenamiento por terreno llano con dos intervalos de 50 minutos, donde los primeros 30 minutos se trabajarian en zona 2 para acabar los últimos 20 minutos en zona 3.
Recorrido llano entre Villajoyosa y la urbanización de Maryvilla, a la entrada de Calpe era el terreno elegido para realizar este entrenamiento.
Los datos de los dos intervalos fueron los siguientes:
28,7 kms - 40 metros de desnivel - 51:23 de duración - 33,5 km/h de velocidad media - 221 watios de potencia estimada y 154 ppm de media durante el intervalo.
En el segundo intervalo fueron los siguientes datos:
25,1 kms - -94 metros de desnivel - 45:44 metros de duración - 32,9 km/h de velocidad media - 198 watios de potencia estimada y 153ppm de media durante el intervalo.
Buenas sensaciones y la sensación de un buen trabajo antes de partir para Caceres y terminar de afinar la forma para la marcha de Plasencia.
Entrenamiento 2 de Junio
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