miércoles, 23 de abril de 2014

Trabajo de Fuerza hacia Calpe

Empezamos semana de entrenamientos ya con la vista puesto en la Marcha de Denia del Domingo con una fácil sesión de dos horitas, empezando con media horita en Zona 1 para después realizar un intervalo de fuerza de una hora y acabar la última media hora en zona 1.
Tiré para Calpe y a la altura del Trinquete de Benidorm hice el intervalo de fuerza para acabar justo llegando a Cronobikes en Altea a la vuelta para cambiar cubiertas y dejar ya poco a poco la bici lista para el Domingo.
Ya desde Cronobikes hasta casa volví soltando tranquilamente.
Entrenamiento 23 de Abril


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